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2011-09-13豆漿減肥法
今天是第一天,由於才剛從花蓮吃回台北,需要給我的胃胃一點適應期,於是不能一下太激烈。喘口氣......
AM8:00:花粉兩三口
AM9:40:統一藍莓寒天貝果(267.7大卡)
AM10:00:早餐店無糖豆漿360c.c.(38大卡)
12:00:白木耳薏仁枸杞一碗
PM7:00:早餐店無糖豆漿360c.c.(38大卡)
PM11:00:10圓蘋果一顆
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